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為何能蛻變?申京自曝休賽期究竟做了啥 從身體到心理完成全面調(diào)整

  • 發(fā)布于:2026-10-27
  • 來源:24直播網(wǎng)

火箭開賽4連勝,自2014-15賽季后首次。申京出場37分鐘,得到29分9籃板9助攻6搶斷1蓋帽。

前4場,申京場均轟下24.5分、9個籃板、7次助攻,正負值達到+68分。申京真實命中率為66.7%,其生涯前5年從未超過60%。考慮到新版火箭提速,外線有主控擺爛,空間環(huán)境改善,這可能是申京沖破60%大關(guān)最好的機會。

“我感覺非常健康。我度過了一個平靜的夏天。七月份只在國家隊打了兩場比賽。從那以后,我就一直在訓(xùn)練。我恢復(fù)了精力。我準備好了。這個夏天我還有很好的飲食計劃。所以我現(xiàn)在感覺狀態(tài)處于最佳,就是努力在場上做到最好,努力保持下去。”申京說。

休賽期,申京跟往年一樣帶著火箭給他配備的訓(xùn)練師回到土耳其,將提升對抗和籃下進攻作為重點訓(xùn)練項目。在身體上和心理上,申京均做足了準備,他遵循科學(xué)飲食計劃,保持了最佳體型,同時學(xué)習(xí)如何在疲勞狀態(tài)下、輸球時保持心態(tài)堅韌。

總經(jīng)理斯通專程飛往土耳其和申京共處了兩周時間,既是監(jiān)督,也為交心。期間,申京代表土耳其國家隊打了兩場世預(yù)賽保持比賽狀態(tài)。

范弗利特的回歸也幫了大忙,申京說:“本賽季,我想我是最開心的人。他回來了。所以,我和他,我覺得我們的心態(tài)是一樣的,我們對比賽的理解是一致的。他是控球后衛(wèi),我是個大個子,但我也能很好地觀察球場。我就是這樣成長起來的。所以我知道怎么和他配合。我知道怎么和他打球。我信任他,他也信任我。我們在聯(lián)盟也打了四年了。他上賽季沒和我一起打球,但他在場下看,他實際上從第一天起就在了。他一直和范弗利特一起訓(xùn)練,因為,我總是說聯(lián)盟里像范弗利特這樣的控球后衛(wèi)不多,即使他不得分,只要閱讀比賽,幫助比賽,把大家團結(jié)在一起。這對我們非常重要,毫無疑問,能迎回他真的非常非常開心。”

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